(Preocupación) Cuando las encías están débiles

Creo que tengo las encías un poco débiles.

Aún no soy de una edad avanzada.

Hace unos años, cuando fui al dentista, el director me dijo

¿Por qué la joven todavía tiene las encías así?

Así es, jajaja

Que ayuda a mantener las encías un poco más saludables

¿Hay alguna forma?