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La verdadera razón por la que dormir bien es como un remedio milagroso

La verdadera razón por la que dormir bien es como un remedio milagroso

 

Incluso si duermo más de 7 horas todos los días

La calidad de vida cambia.

 

 

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comentario 7
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    땡땡이
    잠을 잘 자는 건 정말 보약과 같은 거예요
    저도 잠을 좀 잘 되도록 노력해야겠어요
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    오둥씨
    숙면을 잘하는 게 어렵더라고요. 
    되도록이면 잠을 잘 잘 수 있도록 
    미디어 노출도 줄이고 좋은 생각하며
    지내야겠어요~
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    ssul0115
    오늘부터라도 일찍 자는 습관을 들여야할까요
    저걸보니 당장이라도 자야것 같은 느낌..
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    담율로
    진짜 숙면이 보약이지요 
    푹자고싶네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    잠자는 동안 건강도 회복되기도 하죠 
    잠이 보약이긴 한데 참 어려워요
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    bi
    잠을 잘자는게 보약이네요
    잠을 푹자도록 노력해야겠어요 
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    깐데또까
     매일 7시간이상 푹~잠을 자야되는데
     중간에 한번씩 깨는데 습관이 된것 같아요
     잠이 보약인데 말이죠 ^^