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La presión que soporta la espalda según la postura

La presión que soporta la espalda según la posturaLa presión que soporta la espalda según la posturaLa presión que soporta la espalda según la posturaLa presión que soporta la espalda según la postura

 

 

La postura encorvada al sentarse

Es la peor postura para una hernia de disco lumbar.

 

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comentario 8
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    쩡♡
    올바른 자세 신경 쓰는데 
    쉽게 안되는 것 같아요
    그래도 허리디스크 생각해서 노력
    해야죠ㅋ
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    굿맨
    허리 디스크를 예방하려면 구부정하게 앉는 자세는 NO! 🙅‍♀️ 요즘은 의자도 잘 선택해야 할 때인 것 같아요. 건강한 자세로 행복한 삶을! 😊
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    비니비니
    허리디스크 있는데 바른자세로
    앉도록 노력해야겠어요
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    깐데또까
    올바른 자세를 앉도록 계속 신경써줘야
    겠어요  이번에 허리통증으로 고생해서;;;
     요즘 바른자세로 유지하려고도 노려중이예요
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    오둥씨
    바른자세 유지하는게 왜이리 어려운지
    소중한 허리 조심히 써야겠네요 
    허리랑 무릎 목 소중하게 씁시다^^
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    커넥트
    이글보고 자세 바로 고쳐앉았어요
    정보 감사합니다 
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    땡땡이
    빠른 자세가 정말 중요하네요
    저도 의자에 앉을 때 바르게 앉아야겠어요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    구부정하게 앉지 말아야겠네요