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根据姿势对腰部施加的压力

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坐姿不端正

腰椎间盘最糟糕的姿势。

 

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commento 8
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    쩡♡
    올바른 자세 신경 쓰는데 
    쉽게 안되는 것 같아요
    그래도 허리디스크 생각해서 노력
    해야죠ㅋ
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    굿맨
    허리 디스크를 예방하려면 구부정하게 앉는 자세는 NO! 🙅‍♀️ 요즘은 의자도 잘 선택해야 할 때인 것 같아요. 건강한 자세로 행복한 삶을! 😊
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    비니비니
    허리디스크 있는데 바른자세로
    앉도록 노력해야겠어요
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    깐데또까
    올바른 자세를 앉도록 계속 신경써줘야
    겠어요  이번에 허리통증으로 고생해서;;;
     요즘 바른자세로 유지하려고도 노려중이예요
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    오둥씨
    바른자세 유지하는게 왜이리 어려운지
    소중한 허리 조심히 써야겠네요 
    허리랑 무릎 목 소중하게 씁시다^^
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    커넥트
    이글보고 자세 바로 고쳐앉았어요
    정보 감사합니다 
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    땡땡이
    빠른 자세가 정말 중요하네요
    저도 의자에 앉을 때 바르게 앉아야겠어요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    구부정하게 앉지 말아야겠네요