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Historias sobre salud

Caballa rica en calcio y caballa buena para la salud cerebral~
2025.02.24 13:50
controlar 165chatarra 0

Almuerzo con mi hija, asando caballa y pez sable.

Está comiendo.

La caballa era tan gruesa que era del tamaño de mi antebrazo.

Mis brazos son un poco gruesos 😂😂

Las saludables guarniciones que aparecen allí

El doenjang espeso está delicioso, jeje.

Todos saben que el doenjang (pasta de soja fermentada) es muy bueno para la salud.

Estoy preparando un almuerzo saludable.

Que pase una tarde alegre y feliz~칼슘이 풍부한 갈치와 뇌 건강에 좋은 고등어~칼슘이 풍부한 갈치와 뇌 건강에 좋은 고등어~칼슘이 풍부한 갈치와 뇌 건강에 좋은 고등어~

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comentario34
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    김민정
    갈치와 고등어 구이 좋아하죠
건강한 점심입니다
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    땡땡이
    Escritor
    너무나 건강한 점심 먹고 왔지요
저녁시간이 되었네요
저녁 맛있게 드세요
  • AA
    고등어 구이와 갈치구이 저도 좋아하는데! 
사진 보니 먹고 싶네요🥹🥹 청국장찌개도 너무 고소해 보이네요. 따님과 건강한 점심식사 하셨군요. 좋은 오후 시간 되셨길 바래요. 오늘 하루도 행복하게 보내세요.
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    땡땡이
    Escritor
    방학이에서 너무 맛있는 점심 먹고 왔네요
생선을 화덕에다 구워주더라구요
기름 쪽 빠져서 너무너무 담백하고
청국장도 너무너무 맛있었네요
  • imagen de perfil
    bi
    생선구이 넘 맛나겠어요 
갈치의 효능이 우수하네요 
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    땡땡이
    Escritor
    갈치고등어 청국장 모두 다 건강한 음식들이지요
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    비니비니
    생선구이 정식 너무 맛있어요
따님이랑 즐거운 식사 하셨네요 
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    땡땡이
    Escritor
    딸과 즐거운 식사 맛있는 식사 하고 왔지요
방학이면 이런 시간이 참 좋아요
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    찍찍이
    생선구이와 청국장 건강한 식사 
해주셨네요
저녁도 맛있게 드세요
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    땡땡이
    Escritor
    생선구이로 건강한 식사 하고 왔네요
우리 딸이 건강한 식사를 하고 싶어해요
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    애플
    갈치 고등어 청국장 모두 좋아요
건강한 점심 맛나게 잘 드셨네요 
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    땡땡이
    Escritor
    갈치고등어 청국장 너무 좋지요
건강에도 좋고 맛도 좋구요
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    서나얌
    갈치 한상 맛나겠어요~~~ 
조은 하루 되세요 ㅎㅎ
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    땡땡이
    Escritor
    갈치가 커서 먹을 게 너무 많더라구요
아주 맛있게 먹고 왔네요ㅎㅎ
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    많이 걷고 건강하자
    따님과 행복한 시간 보내시고
맛난것도드셨네요
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    땡땡이
    Escritor
    행복한 시간 보내고 맛있는 것도 먹었지요
저녁 식사 맛있게 하세요
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    우블리에
    와~~어케요 어케용 ㅎㅎ
청국장과 생선 조림은 밥도둑 이잔아융
침 꿀꺽 ~~휴휴휴
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    땡땡이
    Escritor
    화덕에 구워준 생선과 청국장
밥 도둑이지요ㅎㅎ
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    안레몬
    몸에 좋은 갈치 고등어로 맛난 점심 드셨군요.
행복한 월요일 보내세요.
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    땡땡이
    Escritor
    몸에 좋은 갈치고등어 맛있게 먹었었지요
청국장도 너무 고소하고 담백하고 맛있었어요
저녁 식사 맛있게 하세요
  • 쩡♡
    따님분과 맛있는 점심 하셨네요.
생선구이에 청국장 배부르시겠어요~^^
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    땡땡이
    Escritor
    방학이어서 점심 맛있게 먹었지요
화덕에다 구운 생선 담백하고 맛있더라구요
맛있는 저녁 식사 하세요
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    행복한일상
    갈치랑 고등어가 살이 튼실해서 좋네요. 맛있는 점심 식사 잘 하셨어요
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    땡땡이
    Escritor
    고등어도 고등어인데
갈치가 정말 크더라구요
갈치를 배불리 먹어보기도
별로 없는 일인 것 같아요ㅎㅎ
청국장도 구수하고 너무 맛있었어요
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    딸기
    맛있게 식사하셨네요
건강한 식사 맛있게 드셨네요
즐거운 시간 보내세요
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    땡땡이
    Escritor
    건강하고 맛있는 식사 하고 왔지요
청국장도 너무 맛있었고요
  • 해피혀니
    진수성찬이네요
너무 맛있어 보여요^^
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    땡땡이
    Escritor
    진수성찬이지요ㅎㅎ
건강하고 맛있고 너무 좋았네요
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    오둥씨 
    자동차 정비 마치고 먹는 점심은
아주 화려한데요 생선구이 저도 좋아해서
먹고 싶어요 청국장에 맛나게 드셨네요~
좋은 날 되세요
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    땡땡이
    Escritor
    생선을 화덕에다 구워주더라구요
갈치가 얼마나 크던지
너무 잘 먹었네요
청국장은 담백하고 정말 맛있었어요
저녁 맛있게 드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이거 밥상이 너무 좋은데요 바로 달려 가고 싶네요
집에 가고 싶어요ㅎㅎㅎㅎ
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    땡땡이
    Escritor
    달려오시지 그러셨어요
이제 얼마 안 남았네요
집에만 계실 거잖아요ㅎㅎ
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    거친 찔레꽃
    건강한 식단으로 점심
맛나게 드셨네요
갈치구이 너무 좋아합니다
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    땡땡이
    Escritor
    고등어를 화덕에 구워줬거든요
그래서 담백하고 청국장도 너무 맛있었네요