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Historias sobre salud

Ensalada con yogur encima~
2025.02.23 13:08
controlar 163chatarra 0

Coloca la col en la parte inferior y añade brotes jóvenes encima~

Arándanos. Fresas. Tomates negros.

Luego, rocía un poco de yogur~

Finalizar y concluir

 

La ensalada de col dulce y ácida también tiene un buen sabor.

 

Últimamente se dice mucho que el repollo es bueno para la salud.

 

 

요거트올린 샐러드~

건강검진, 실제 효과 있을까?

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comentario24
  • imagen de perfil
    bi
    요거트 올린 샐러드 맛나겠어요 
양배추 건강에 참 좋지요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    신선한 양배추면 
뭘해서 먹어도 맛이좋은것 같아요
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    지영도영
    다양한 재료들로 건강하고 맛있어보이는 샐러드네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    다양한 재료들 넣고 
요거트만 부어 주기만 하면 되죠
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    앱톰
    요거트 샐러드 맛있겠네요~
달콤한 딸기까지~ 맛있겠어요 ^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    요거트만 넣어줘도
개인적으로 맛좋아요
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    땡땡이 
    샐러드 너무 푸짐하고 맛있어 보이네요
맛있는 샐러드로 잘 챙기셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    양배추를넣어서 
푸짐해 보이나보네요
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    김민정
    양배추 좋아요
과일도 같이 먹지요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    그쵸 과일도 같이 먹어서
생생한 샐러드가 아주 좋아요
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    깐데또까
    양배추가득~ 딸기와 샐러드도 함께
건강한 식단으로 맛있게 드셔주기 
 잘하셨어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    양배추 가득
요즘 왜이리 양배추가 맛이 좋은지 
계속 먹게 되네요
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    비니비니
    양배추 샐러드 건강하게 챙겨드셨네요
요거트 올려서 맛있겠네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    요거트 올려 보면 맛도 좋아요 
마요는 이제 없어요 ㅋㅋ 요거트 로 먹죠
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    행복한일상
    모양도 예쁘고 맛도 좋겠어요 
나중에 요거트 활용해 봐야겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    요즘은 요거트로 활용 
샌드위치도 샐러드도 챙기네요
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    서여사
    맛나겠어요
즐건 하루되세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    맛있는건 꾸준히 ㅋㅋ
양배추 너무 좋아요
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    주여니2
    건강식이네요
맛나게드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    건강식이죠
샐러드 아삭좋았어요
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    러블리
    양배추가 세계 장수식품이라고
하잖아요
각종 야채과일에
푸짐하고 속이 든든할거같아요
고급진 접시도 이뻐요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    양배추가요 ㅎㅎ
요즘 잘먹는데 꾸준히 먹어야 겠어요
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    줄리아
    양배추 좋지요.새싹채소에 과일곁들여 요거트 뿌려드셨군요. 저도 요거트 과일.채소 드레싱으로 잘 먹어요^^데코도 신경쓰셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    요즘 마요네즈 전부 없애고
이제는 요거트소스로 먹어요