Coma manzanas por la mañana, manzanas doradas así~

땡땡이

Escritor

맞아요 사과가 너무 건강하고 좋지요
혈당을 올려줄 수 있으니 사과 먹기 전에
단백질 먼저 챙겨주면 너무 좋지요
지금은 그렇게 하고 계시지요?

땡땡이

Escritor

단백질과 건강한 진항 먼저 챙겨주시고
다음에 아삭아삭 맛있는 사과 드셔 주세요ㅎㅎ

땡땡이

Escritor

아침 사과 드시기 전에
단백질 먼저 챙겨주시면 건강에 좋다네요

땡땡이

Escritor

땅콩버터와 사과는 찰떡궁합이지요
너무너무 잘 챙겨주시고 계시네요ㅎㅎ

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ 매일매일 금사과로 건강 꼭 지키자구요ㅎㅎ
불금 행복한 시간 보내세요~~

땡땡이

Escritor

단백질과 건강한 지방 먼저
드셔 주시면 훨씬 더 좋다네요

땡땡이

Escritor

맞아요 단백질 먼저 먹고 사과 먹어줘야
혈당 스파이트 조금이나마 막을 수 있다네요
아침 건강하게 챙겨 드세요~

땡땡이

Escritor

좋은 정보가 되었다니 제가 더 감사하지요ㅎㅎ
아침 바쁜 시간이니 가볍게 즐길 수 있는 게 좋겠지요
계란이나 두부가 제일 편하고 좋은 것 같아요ㅎㅎ
아침 건강하게 챙겨 드세요~~

인지니어스

계란 두부 ♡♡
제가 제일 좋아하는 것들이죠
행복한 하루 보내세요~~

땡땡이

Escritor

지니님 계란 두부 참 좋아하시나봐요?
건강하게 잘 챙겨드시네요
오늘 산행도 하시는 거 같더라고요
저녁도 맛있게 드세요

땡땡이

Escritor

아침 사과 건강하게 챙겨드세요
벌금도 즐겁고 행복하게 보내시고요~~

땡땡이

Escritor

단백질과 건강한 지방 먼저 챙겨 드시고
사과 챙겨주시면 너무 좋다네요ㅎㅎ

땡땡이

Escritor

오늘 아침 늦게 드셨나 봐요?
단백질 사과 맛있게 챙겨 드셨지요?

땡땡이

Escritor

넵~~아침 단백질은 정말 중요하네요
잘 챙기세요~~

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ좋은정보가 되셨다면 제가 더
감사하지요ㅎㅎ

땡땡이

Escritor

맞아요 아침 사과 금사과지요ㅎ
불금도 건가하고 신나게 보내세요~~

땡땡이

Escritor

네 그렇다네요 사과가 혈당이 그리 높지는 
않다고 하지만 단백질 먹고 먹음 더 좋다네요

땡땡이

Escritor

네 금사과 단백질 먼저 먹고 
사과 먹었네요 ㅎ
불금도 건강하게 보내세요~~

땡땡이

Escritor

미영님 아침 사과 건강하게 드세요~~
불금 신나게 보내세요~~

땡땡이

Escritor

아삭아삭 사과 너무 맛있지요ㅎ
아침에 단백질 먼저 드시고 사과 챙기세요~~

땡땡이

Escritor

점심에도 먹어도 좋지요
사과는 언제나 먹어도 좋답니다
밤에만 먹지 않으면 괜찮겠지요
사과를 드시기 전에 계란이나 두부로
단백질을 먼저 드셔주는 게 좋다네요
사과를 먼저 먹으면 혈당이 올라갈 수 있대요ㅎ

땡땡이

Escritor

잘봐주셨다니 제가 감사하네요
좋은 시간 되시고 맛있는 저녁 식사 하세요