에스프레소
¡Consejo útil) Rutina para acabar con la tristeza!!
2023.08.01 12:35
Últimamente realmente tengo miedo de ver las noticias.
Es triste que las personas tengan miedo de otras personas... Muchas personas sufren heridas en su corazón por diversas razones.
Creo que ahora también tengo la tendencia de no establecer relaciones con las personas para no lastimarme.
Desde el principio, no quería crear problemas...??
Parece que últimamente muchas personas dicen que no es que el trabajo sea difícil, sino que las personas son difíciles. Yo también lo sentí cuando trabajaba.
Desde principios de este año, yo
Rutina para vencer la tristeza
Estoy tratando de seguir bien los números del 1 al 10.
Definitivamente, se siente como si las personas se volvieran más humanas.
¡Fortalece mi corazón!
Incluso yo no puedo controlar lo que puedo controlar, ¿qué puedo controlar? Siempre me digo palabras de consuelo a mí mismo.
Rutina de acciones💪🏻
✅Rutina de pensamientos🫂
✅Una persona con quien es bueno encontrarse cuando estás triste💕
Parece una rutina fácil si es sencilla, o difícil si es complicada.
Intentemos todos cultivar un hermoso interior emocional~ Creo que nada puede ser perfecto.
Vamos a hacerlo paso a paso, comenzando con lo que podemos hacer.
No es para nadie más, sino para mí.
comentario14
- 연뿌엥
- 비누마덜
- 지폐메이커
- 채소걸
- wons맘
- 블루버드
- underwood_busan
- 샤르데냐
- 은영
- 정마담
- 김투덜
- 강윤녀
- 햄찌
Publicaciones populares de Historias sobre salud
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01
10.000 pasos[3]
ComentariosHiciste un gran trabajo caminando 10.000 pasos al día. ¡Buen trabajo!180026.10.28 - 02ComentariosEs admirable ver que cumples tus promesas contigo mismo. ¡Buen trabajo, Mancheonbo!210026.10.28
- 03ComentariosHoy hizo frío, así que me puse una chaqueta ligera de plumas y salí a caminar 10.000 pasos. Cada vez hace más frío. Ten cuidado de no resfriarte, y recuerda que hoy trabajaste mucho. Que tengas una buena noche.181026.10.28
- 01ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.491026.10.23
- 02
10.000 pasos[5]
ComentariosCaminaste mucho. También trabajaste mucho hoy.781026.10.23 - 03
Hace frío.[4]
ComentariosDicen que va a hacer frío a partir de hoy. Por favor, tengan cuidado de no resfriarse.531026.10.21
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.510026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!490026.09.30
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.481026.10.13
- 04
- 05
Tomé un paquete para recargar energías.[1]
90026.10.29 - 06
- 07
extensión[1]
130026.10.28 - 08
extensión[1]
110026.10.28 - 09211026.10.27
- 10
Cuidé mi circulación sanguínea con RTG Omega-3.[3]
340026.10.25
- 04
Me comí un paquete de sobres de extracto de ginseng rojo.[8]
481026.10.13 - 05
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 06
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
541026.10.13 - 07
Tomar suplementos después de la cena.[8]
801026.10.10 - 08211026.10.27
- 09
Cuidé mi circulación sanguínea con RTG Omega-3.[3]
340026.10.25 - 10
Hoy volví a cuidar mis huesos y articulaciones.[3]
370026.10.25
- 04
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 05
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
541026.10.13 - 06
Tomar suplementos después de la cena.[8]
801026.10.10 - 07
- 08
El cielo despejado es maravilloso.[6]
491026.10.23 - 09
Hice algunos estiramientos antes de irme a la cama.[6]
391026.10.13 - 10
Finaliza el día con estiramientos.[6]
571026.10.10
