Historias sobre salud

Día 5 de éxito en la rutina de abdominales 30×10 series al registrar la asistencia~💪

2024.11.24 20:06

controlar 165sugerencia 1chatarra 0

Cada vez es más fácil hacer ejercicios abdominales^^

Voy a intentarlo el día 7 y luego aumentar la cantidad de veces para probar.

출첵하며 복근운동 30×10세트 5일차 성공~💪

comentario9

케이스

운동도 하고 출석 체크도 하고 포인트도 받고 일석삼조네요 건강한 하루 보내시기 바랍니다

2024.12.17 18:44

은하수

복근운동 쉽지 않을거 같은데 잘 하고 계시네요
잘 이어가세요

2024.12.17 18:33

슈빠

저도 캐시 홈트 메일 하고 있습니다. 10번까지 할 수 있어서 참 좋아요. 한두번 제대로 못해도 나머지를 잘 했다라는 성취감이 있으니까요.

2024.11.25 20:54

12月01日일👨👧🚶🧍‍♀

슈빠님 저도 그제까진 꾸준히 하다가 피곤해서 하루 빠지니까 힘도 빠지고 멍한 느낌 들더라구요;;

2024.12.02 00:44

우블리에

Escritor

이거 캐홈 아니예염^^
제가 개인적으로 하는 복근운동이고용 이건 24일꺼고 지금 올리는건 다른 복근이니 참고 하세염

2024.12.02 01:04

지영도영

복근운동 힘들텐데 꾸준하게 잘하고 계시네요

2024.11.25 15:26

우블리에

Escritor

나눠서 하면 할만해용^^이번주는 30개씩 하고 차츰 횟수를 늘려 나가려고용

2024.11.25 18:49

더달달

오 꾸준히 하신 거예요?
응원합니다

2024.11.25 14:50

우블리에

Escritor

나와의 약속을 실천하고 있는중이예염^^

2024.11.25 18:49