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Historias sobre salud

Cuatro señales en mi cuerpo que aparecen antes de que llegue una enfermedad grave
2024.08.22 13:45
controlar 113chatarra 0

큰병이 오기 전 내 몸에 나타나는 4가지 신호

El nivel de azúcar en ayunas es 110, que es alto, y me dijeron que reduzca la cintura, pero ahora entiendo la razón.

Debemos prestar atención cuidadosa a las señales que nuestro cuerpo nos envía por razones desconocidas como estas.

 
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comentario14
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    백설기
    초록채소를 드세요가 딱 눈에 들어왔어요 ㅎㅎ
초록색 청소부요
매일 섭취하도록 노력해야겠어요
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    전 야채  무척좋아하는데 그렇다고 고기나 빵등 기름진 음식도 많이 먹는편도 이닌데 공복헐당 수치가 높게 나와서 억울해요
댓글 감사해요
편한밤되세요
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    백설기
    원인을 알아야 수치를 낮추는데 도움이 될텐데 답답하시겠어요.
우리가 모르는 당 수치 올리는게 있을까요?
과일이나 탄수화물 섭취가 얼마나 되는지 식단 체크 해보시고 좋은 결과 있길 바랍니다.
  • 해피혀니
    저녁이라도 탄수화물 줄이고 샐러드식으로 바꿔야겠어요 올려주신 책도 읽어봐야 겠어요
정보 감사합니다
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    저도 감사드립니다
그러게요 저녁에 샐러드식으로 먹어야하지만 
이놈의 탄수화물 중독으로 밥을 찾게되니 운제지요
탯글 공감 감사드립니다
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    감사와행복 
    내장비만 타파 중요하지요
건강위해 저도 꾸준하게 실천하고있습니다 
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    실천하고 겨시군요
운동도 매일 만보이상하는데 뱃살은 줄어들지 않으니 야속하답니다
건강하시고 감사드립니다
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    원희
    배가 딱딱한게 문제 맞아요
저도 그랬거든요 
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    그랬으면 지금은 관리를 잘하고 계신거죠
나이드니 여기저기 아프며 상실감도 생깁니다
젊을때 조금더 싯경쓰며 살걸 하는 생각입니다
건깅하시고 미리미리 관리합시다
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    원희
    잘 관리한다고 했는데 부족한가봐요
좀더 열심히 해야될까봐요
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    지영도영
    큰병이 오기전 미리 조심해야할것 같아요
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    미리미리 체크하고 운동하고 허리사이즈 늘지않도록 관리를 철저히 해서 건강히게 즐겁게 살아요
댓글 감사드립니다
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    주여니2
    내장지방 없애야겠네요.
좋은정보입니다.
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    ..💕한밧드(0:01발송)
    Escritor
    우리모두 큰벵오기전에 미리미리 체크해서 건강히게 즐겁게 지내봐요
댓글 감사하고 건강하세요