Para el dolor en los muslos y las pantorrillas después del ejercicio, usa un rodillo de espuma.

Un rodillo de espuma para aliviar el dolor en las pantorrillas y muslos después de hacer ejercicio

Tiene una forma diferente a la de otros formblers, ya que es curva, lo que permite evitar las áreas óseas y concentrarse en masajear el fascia de manera más efectiva.

Al aliviar la zona dolorida con esto, las pantorrillas y los muslos duros se vuelven un poco más blandos y el dolor también desaparece, así que siempre lo hago después de hacer ejercicio~~~