Sensación de cuerpo extraño en el cuello

Me gusta el café, pero si tomo mucho, siento una sensación extraña en la garganta. Según el doctor, no debo acostarme justo después de comer, y también debo reducir el consumo de café con mucho cafeína y de harina... ㅠ Me gusta todo, pero tengo que reducirlo poco a poco.