Historias sobre salud

Dieta... Voy a intentarlo de nuevo este mes...

2024.07.02 16:42

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Mi objetivo de este mes es dejar de ser un "maintainer" y reducir de manera innovadora un poco mi peso...

Sé que no es fácil, pero aún así quiero intentarlo un poco todos los días.

También hago ejercicio de manera constante... Estoy pensando en caminar más de diez mil pasos cada noche.

Estos días llueve mucho, así que no es fácil.

comentario16

지영도영

장마철이라 비가 자주오니 운동하기 조금 힘들긴해요

2024.07.22 16:20

냥냥이

계획하신대로 꼭 이루시길 바래요
힘내시고 응원합니다

2024.07.03 20:00

강미형

운동도 중요하지만 식단이제일 중이한것
같아요 화이팅입니다

2024.07.02 19:57

쿠보

Escritor

맞아요.. 식단이 진짜중요하더라구요 
저번에도 느꼈습니다.

2024.07.02 23:48

땡땡이

그러게요 맘 먹었는데 장마네요ㅎ
장마끝나면 열심히 걸으세요

2024.07.02 19:13

쿠보

Escritor

장마동안에도 걸어봐야죠 ㅎㅎ
힘내보겠습니다.

2024.07.02 23:48

애플

다이어트 응원합니다 
건강하게 잘 해나가세요^^

2024.07.02 18:03

쿠보

Escritor

아자아자 파이팅해보겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다.

2024.07.02 23:48

구름방울

여름이 운동하기 제일 어려운거 같아요
날씨도 변덕이고 너무 더워서 걷다가 사람잡겠어요
실내운동에도 초점을 맞춰보세요~ 응원합니다!

2024.07.02 17:10

쿠보

Escritor

그러게요 운동하면 금방빠지는 계절인데도
쉽지않네요

2024.07.02 23:48

서민지

다이어트 다시 시작 하시네요
쉽지 않지만 만보걷기 달성 완주 하시길
응원 할게요

2024.07.02 17:06

쿠보

Escritor

만보걷기 장마로 비오지만
방금하고왔네요 ㅎㅎ

2024.07.02 23:47

담율로

큰 다짐 하신거네요
매일매일 응원합니다 힘내보아용

2024.07.02 16:54

쿠보

Escritor

매일매일 힘내봐야죠..
내일부터 시작입니당

2024.07.02 23:47

clare

다이어트 도전 시작하셨네요. 성공하시길 바라겠습니다. 오늘도 화이팅 하세요.

2024.07.02 16:43

쿠보

Escritor

감사합니다 ㅎㅎ
열심히해보겠습니다.

2024.07.02 23:47