Mi método personal para aliviar el dolor de cabeza: música relajante (Jangsu Wang)
2024.06.13 20:46
Sanar con música: mi método personal para lidiar con el dolor de cabeza
Cuando normalmente no tengo dolores de cabeza, pero de repente surge algo que me preocupa, ya sea en el trabajo o en una situación, o cuando me estreso mucho por un comentario no deseado, y no hay buena comunicación conmigo ni entienden cómo me siento.
A medida que recibe mucho estrés, cada vez más le aparecen dolores de cabeza.
No se apaga fácilmente y al ver a esa persona me causa aún más estrés, lo que me hace sentir frustrado y querer evitar esa situación, no querer estar atado a ella, así que busco otras formas.
Al principio solo tomaba analgésicos para el dolor de cabeza, pero seguí comprando demasiados analgésicos y tomándolos continuamente, y me di cuenta de que no me estaban protegiendo y que no podía seguir tomando solo medicinas.
A veces surge la situación de tener que seguir comprando medicinas. Cuando se vuelve demasiado difícil, busco nuevas formas y soluciones, y para hacer circular mis emociones y sentimientos, busco alivio y estabilidad mental, y para salir de la situación, me sano a través de la música.
Me siento en calma y en paz.
Mi forma de manejar mi dolor de cabeza es a través de música relajante.
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