¿Debería considerar ir a un ortopedista por mi dedo del pie?

Hace 15 años, después de usar un yeso por mucho tiempo debido a un problema en el tobillo, me empezó a salir un juanete en el pie izquierdo.

No tenía dolores particulares, así que lo olvidé.

Últimamente, al hacer jogging, he empezado a sentir algo de dolor e incomodidad.

Pero al seguir los estiramientos de pies y el masaje de los dedos, siento que el dolor empeora.

¿Debería reducir de 40 minutos a 30 minutos de trote para que vuelva a estar bien después de haber aumentado a 40 minutos y sentir dolor?

Ya que también ha surgido dolor, ¿debería ir a la ortopedia para una corrección?

¿Deberíamos comprar aparatos de ortodoncia y probar el autocuidado primero?