Me duele la planta del pie (preocupación)

¿Se ha convertido en una enfermedad crónica? Siento que la inflamación recorre mi cuerpo. Durante un tiempo, me dolía el hombro y a veces tenía dolor lumbar. Últimamente, mis plantas de los pies duelen con frecuencia. No duelen si no los uso... ¿Qué puedo hacer? Caminar mucho y hacer ejercicio son necesarios. Por ahora, he dejado de usarlos tanto y compré una plantilla que sostiene el arco en Coupang. Llevo usándola 4 días. Intento todo lo que puedo.