¿cómo debo gestionar el control de la glucosa en sangre?

El nivel de glucosa en ayunas es inferior a 100, pero después de comer

Si se mide en dos horas, sale aproximadamente 140.

Se recomienda limitar al máximo las bebidas y alimentos azucarados y casi no consumirlos.

Incluso cuando se centran en bebidas tradicionales y verduras, y controlan la sal solo con alimentos bajos en sodio, todavía experimentan fluctuaciones.

No come arroz en absoluto, solo un poco de carne...

Los niveles de azúcar en la sangre que cada vez disminuyen son impredecibles y frustrantes.

¿Cómo están controlando su nivel de azúcar en la sangre?

Estoy consumiendo alimentos a base de cereales.