Control de la glucosa en sangre con una dieta baja en sal
2024.05.15 20:41
Últimamente he estado comiendo comida rápida y cenando fuera con frecuencia, y al revisar mi nivel de azúcar en sangre, he notado que muchas veces mi glucemia en ayunas ha sido superior a 100.
Por eso, reduje comer fuera y opté por comidas centradas en verduras.
Cuando tenía muchas ganas de comer fideos, preparaba naengmyeon con un caldo suave y lo comía.
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- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.601026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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