Controla tu nivel de azúcar en la sangre con un desayuno sencillo por la mañana

Por la mañana, de manera sencilla y sin sentir carga

Voy a comer con comida sencilla.

Huevo, nueces, plátanos, alimentos nutritivos, manzanas, etc.

Estos días, el precio de los plátanos también es bueno y saben bien.

Comí uno en la mañana y cocí y comí uno más.

Comer nueces proporciona una sensación de plenitud que dura sorprendentemente mucho tiempo.

Si se comen unas cinco piezas juntas, también se siente saciedad.

Me siento bien y creo que también es bueno para mi nivel de azúcar en la sangre, así que estoy comiendo bien estos días.

Al principio, los plátanos están bien, pero después de unos dos días

Debido al olor, han aparecido moscas pequeñas y hay que ponerlo en el refrigerador.