Metas de salud

Meta semanal del 4/4 al 4/10

Caminar 10,000 pasos cinco veces a la semana

Entrenamiento de fuerza 3 veces a la semana

Prohibido comer comida nocturna después de las 8 de la noche

comentario7
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    seabuck
    야식금지 저도 실천하고 있어요
    우리 화이팅 해요
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    지영도영
    건강목표하신거 화이팅입니다
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    들꽃7
    Escritor
    건강목표 매주 정하고 하는데 
    야식이 항상 문제네요 ㅠㅠ
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    담율로
    매일매일 응원 할게요 
    힘내세요 화이팅 
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    들꽃7
    Escritor
    담율로님 감사합니다 
    야식만 참으면 될듯하네요 
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    로또2등당첨
    건강목표 좋네요 ^^
    저도 지켜봅니다 
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    들꽃7
    Escritor
    8시이후 금식이 문제네요 
    은근 지키기 어렵더라구요