Meta de salud para el jueves

Meta de salud para el jueves

Caminar diez mil pasos por la mañana y practicar caminar cinco mil pasos en la vida diaria

Beber agua o té con frecuencia

Beber 1 a 2 tazas de café

Reducir los refrigerios

Siempre hago promesas, pero no puedo cumplirlas.

Hoy también intento con entusiasmo