Mi comida saludable es carne y verduras al vapor

Normalmente no consumo suficiente verduras ricas en fibra dietética, por lo que suelo comer carne y verduras al vapor que permiten consumir una variedad de verduras.

Normalmente se disfruta con shabu-shabu y también se puede disfrutar con verduras al vapor.

Las ventajas del vapor de verduras son que el método de cocción es sencillo y que los ingredientes se pueden preparar con ingredientes que ya tienes en casa.

Puedes elegir entre carne de cerdo o carne de res.

Se añadieron setas de ostra, setas enoki, espinacas, col y zanahorias en casa.

También es bueno agregar ingredientes como repollo napa, lechuga china y otros similares.

Solo coloca todos los ingredientes en la olla, añade un poco de agua y cocínalos al vapor durante unos 10 minutos para completar la preparación.

Lo comí mojándolo en salsa de chile.

Puedes hacer y comer salsa de soja según el símbolo.

Recomiendo este menú porque se pueden comer muchas verduras y también es fácil de digerir.