¿Tiene dolor en el dorso del pie y en los dedos?
Es cierto que si caminas mucho, te duele la planta del pie, pero también me duele la parte superior del pie cerca del dedo pequeño. Mi esposo dice que si de repente la piel se engrosa, es una señal de que no puede soportar el dolor, pero el dolor es tan molesto que no sé si debo ir a un cirujano general o a un neurocirujano.
Y además, tejer es mi pasatiempo y trabajo adicional, pero desde hace unos días he empezado a tener dolor en los dedos y ahora no puedo abrir las tapas de las botellas. ¿Es normal que al despertar tenga calambres en los dedos? No puedo doblarlos. ¿Debería ir a la clínica de cirugía de manos?
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- 01ComentariosHoy hizo frío, así que me puse una chaqueta ligera de plumas y salí a caminar 10.000 pasos. Cada vez hace más frío. Ten cuidado de no resfriarte, y recuerda que hoy trabajaste mucho. Que tengas una buena noche.181026.10.28
- 02ComentariosIncluso un breve entrenamiento me hace sentir mucho más ligero. Ahora que he liberado la tensión muscular, me siento renovado.80026.10.29
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10.000 pasos[1]
ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que descanses bien.80026.10.29
- 01ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.491026.10.23
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10.000 pasos[5]
ComentariosCaminaste mucho. También trabajaste mucho hoy.781026.10.23 - 03
Hace frío.[4]
ComentariosDicen que va a hacer frío a partir de hoy. Por favor, tengan cuidado de no resfriarse.541026.10.21
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.510026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!490026.09.30
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.481026.10.13
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Tomé un paquete para recargar energías.[1]
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extensión[1]
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extensión[1]
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10.000 pasos[3]
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- 04
Me comí un paquete de sobres de extracto de ginseng rojo.[8]
481026.10.13 - 05
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 06
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
801026.10.10 - 08211026.10.27
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Cuidé mi circulación sanguínea con RTG Omega-3.[3]
350026.10.25 - 10
Hoy volví a cuidar mis huesos y articulaciones.[3]
380026.10.25
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Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 05
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
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El cielo despejado es maravilloso.[6]
491026.10.23 - 09
Hice algunos estiramientos antes de irme a la cama.[6]
391026.10.13 - 10
Finaliza el día con estiramientos.[6]
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