El valor de estar juntos^^
2023.10.26 08:25
Desde hoy, si la condición de la familia ha mejorado
Nos hemos puesto a hacer ejercicio por la mañana juntos.
Seguimos corriendo juntos, pero la familia descansó aproximadamente un mes.
La semana pasada, al principio corrimos juntos, pero...
Me sentí mal en medio y regresé primero con mi familia.
Hoy es bueno porque corremos juntos desde el principio hasta el final.
El valor de estar juntos es realmente precioso^^
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- 01ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.190026.11.13
- 02ComentariosLlovió todo el día. Ten cuidado de no resfriarte.150026.11.13
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extensión[1]
ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.180026.11.13
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.291026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~300126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
170026.11.13 - 05
10.000 pasos[1]
150026.11.13 - 06
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Dando pasos enérgicos uno por uno~~~^^[1]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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361026.11.10 - 07
Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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extensión[4]
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- 04
Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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10.000 pasos[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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