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[Meta de salud]🏆 Día 62 de Running Crew🏃🏻🎉🎉
2023.10.16 08:31
[Meta de salud]🏆 Día 62 de Running Crew🏃🏻🎉🎉
Buenos días en este lunes que comienza.
La energía del sol de la mañana también es segura y elegante.
Salgo hasta el puente peatonal Geumgang, me quito la ropa y comienzo.
Corrí con todas mis fuerzas enfrentando el viento hasta que mi corazón casi explotó🥲
Esa recompensa~ Mantenerse en 5 minutos 😊 Es refrescante.
Es una mañana feliz.
Misión de correr terminada😊
Saqué los guantes parciales de lujo de Daiso por 5,000 wones.
También uso el teléfono como quiero y la parte de la mano está cálida.
Es un objeto de colección desde el invierno pasado😊
comentario23
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- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.271026.11.11
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- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~280126.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.471026.11.08
- 01ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.271026.11.11
- 02ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~280126.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[0]
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Dando pasos enérgicos uno por uno~~~^^[0]
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Hoy volví a calentar con estiramientos.[0]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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He estado tomando Omega-3 de forma constante.[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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