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[Información de la dieta] Día de recuperación después de las vacaciones, cena de ayer 🥙 Jjambbong &
2023.10.03 06:54
[Información de la dieta] Día de recuperación después de las vacaciones, cena de ayer 🥙 Jjambbong &
Las temperaturas cambian abruptamente en esta temporada y ambos niños tienen un resfriado leve.
Estado sin apetito
He seguido comiendo comida casera, así que para la cena de día de descanso pedí comida a domicilio.
Es una huella de Jjamppong.
Antes me emocionaba con cosas como ramen, jjambbong, jajangmyeon, pero creo que he envejecido, ya no puedo comerlas.
🌻 Añadí más verduras y las salteé para comer con fideos finos, y me fui a dormir temprano.
Aunque dormí mucho, es una mañana en la que no quiero salir de debajo de las mantas.
Hoy el clima está un poco nublado🐔🐔🐔
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- 01ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
- 02Comentarios¡Qué bien sienta salir a caminar estos días! Se respira un ambiente otoñal, y me encanta ver cómo las hojas se vuelven amarillas.200026.11.12
- 03ComentariosDado que el clima es seco, es bueno mantenerse hidratado con frecuencia.230026.11.12
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando antes de acostarte para dormir bien. Espero que te haya ayudado a descansar.461026.11.08
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.221026.11.11
- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Acabo de regresar de mi entrenamiento matutino.[3]
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extensión[4]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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Cuida tu salud intestinal con probióticos Rhamnople.[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Repone los nutrientes incluso en huesos doloridos.[6]
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Una de mis rutinas nocturnas: tomar Omega-3.[6]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[6]
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Tomé Omega-3 para mejorar mi salud vascular.[6]
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Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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