Completo de una vuelta (ciclo de 60 minutos)
2023.09.27 10:34
Estoy manteniendo consistentemente mis metas de salud.
Ayer también monté en bicicleta durante 60 minutos en la noche y dormí profundamente.
Aunque la velocidad disminuye poco a poco debido a la congestión, creo que es mejor aguantar por ahora que no hacer nada.
Que tenga un día saludable hoy también. ^^
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- 01ComentariosComenzar el día con una carrera matutina sería revitalizante~240126.11.11
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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Acabo de regresar de mi entrenamiento matutino.[3]
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extensión[4]
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Cuida tu salud intestinal con probióticos Rhamnople.[4]
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Debería estirar mi cuerpo rígido antes de irme a dormir.[6]
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Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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