Visita a la óptica después del examen de la vista en oftalmología
2023.09.26 13:43
Después de la revisión de la vista en la clínica oftalmológica, visité la óptica. La montura de mis gafas tiene arañazos, así que las cambié por unas nuevas. Mis ojos han empeorado más que en la etapa adulta, probablemente porque miro con frecuencia el teléfono móvil y la pantalla del monitor. También dicen que no es bueno ver en lugares oscuros por la noche, así que parece que he desarrollado malos hábitos. Creo que ahora es momento de reflexionar y cambiar.
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10.000 pasos[2]
Comentarios¡Excelente trabajo! ¡Hoy has vuelto a caminar 10.000 pasos! ¡Sigue así con tu rutina de caminatas para mantenerte saludable!150026.11.12
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- 02ComentariosDebes sentirte orgulloso al saber que has alcanzado los 10.000 pasos por primera vez en mucho tiempo.231026.11.11
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- 03ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.681026.10.23
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