Día 592 Ascenso al Monte Wanbaoshan en Thosu~~~^^
2026.10.04 21:54
Hoy logré escalar nuevamente la cima del Monte Manbosan en Toss~~~^^
¡Pensar que hoy llevo 592 días consecutivos de visitas me llena de orgullo y satisfacción!
Comprobé la distancia que caminé hoy y me di cuenta de que ¡caminé la friolera de 22.100 pasos! ^^
Caminar despacio durante más de 13 km ha mejorado mi salud mental y me ha dejado con una sensación de verdadera renovación...
Al escalar el monte Wanbaoshan todos los días de esta manera, me doy cuenta una vez más de que la constancia es la respuesta~~~^^
Gracias a lo divertido que es llevar un registro diario, caminar no es nada aburrido, ¡sino que resulta muy agradable!
Espero que todos terminen su día de forma productiva y saludable, y que tengan una noche de descanso reparador. ^^
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- 01ComentariosTomaste bien tu Omega-3. Que tengas un buen día.200026.11.06
- 02ComentariosEsta mañana llovió mucho. Pero ya ha parado de llover.190026.11.05
- 03Comentarios¡Buen trabajo! Jaja. ¡Que tengas un buen fin de semana y mucha suerte!150026.11.06
- 01ComentariosCerraste bien octubre con unos estiramientos antes de ir a la cama.430026.11.01
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- 03ComentariosHas cuidado bien de la salud de tu sangre.390026.11.01
- 01ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.541026.10.13
- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.591026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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Caminar 10.000 pasos en un viernes frío[1]
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Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
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Pasos de hoy[3]
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¡Logré escalar el monte Wanbaoshan en Thosu~~~^^[0]
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Hoy terminaré con dos estiramientos.[3]
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310026.11.03 - 07
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
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El cielo despejado es maravilloso.[7]
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851026.10.23 - 07
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491026.10.13 - 08
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631026.10.10 - 09
Por favor, tome también los suplementos Calmadi.[6]
821026.10.10 - 10
Tomé un paquete para recargar energías.[6]
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