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Estiramientos~~~ manteniéndome hidratado y encaminándome hacia los 10.000 pasos~~~

El sol brillaba intensamente desde primera hora de la mañana...

Aviso de ola de calor nuevamente hoy~~~

Hace mucho calor y hay mucha humedad...

Es un alivio que no llueva mucho en mi barrio, pero...

Hace tanto calor y humedad que es difícil hacer ejercicio al aire libre...

Planeo alcanzar los 10.000 pasos hoy caminando después de comer...^^

Espero que todos se mantengan sanos~~~^^

 

스트레칭하고~~~ 수분 충전하며 만보를 향해~~~

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comentario2
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    걷기와
    축하드리며 수고하셧습니다.
    운동감각이 떨어지는지 저도 다짐한게 잘 안되네요
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    므찌당당
    스트레칭 잘 챙기셨네요
    더운날에 건강 조심하셔요