Vamos a dar por finalizado el entrenamiento matutino.
2026.07.21 07:31
Por la mañana, usé la cinta de correr durante una hora en el gimnasio.
Caminé 10.000 pasos.
Termino mi entrenamiento matutino subiendo escaleras después de hacer ejercicio.
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- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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