El desayuno saludable de hoy 😊 es ramen de tofu suave y saludable 🐶
El desayuno de esta mañana fue 😊una sopa de pasta de soja saludable🐶
Hoy es la mañana más fresca.
Pensé en comer ramen de tofu suave, y hoy gané~ Hace frío^^
Desde la mañana, un tazón de ramen de tofu suave.
📝재료는...
Medio tazón de ramen con mariscos
Media porción de tofu suave
Un trozo de pechuga de pollo
Media seta de champiñón de ostra
Cebolla, ajo y cebollino picados (los picé hace unos días para preparar sopa de pasta de tofu, hoy solo los voy a agregar)
No hay huevo en el ramen de mariscos ^^
Polvo de chile picante
También mastico pechuga de pollo y también como suavemente el tofu suave
También recojo y como setas ostra.
Prepara el ramen por separado, hiérvelo y desecha el agua para eliminar la grasa.
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- 01ComentariosHoy hizo frío, así que me puse una chaqueta ligera de plumas y salí a caminar 10.000 pasos. Cada vez hace más frío. Ten cuidado de no resfriarte, y recuerda que hoy trabajaste mucho. Que tengas una buena noche.171026.10.28
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ComentariosHiciste un gran trabajo caminando 10.000 pasos al día. ¡Buen trabajo!160026.10.28 - 03ComentariosCuando aparecieron esas notificaciones por primera vez, pensé que me darían algo por llegar a los 100 o 200 días, jajaja, pero resulta que no hay nada de eso.180026.10.28
- 01ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.481026.10.23
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10.000 pasos[5]
ComentariosCaminaste mucho. También trabajaste mucho hoy.771026.10.23 - 03
Hace frío.[4]
ComentariosDicen que va a hacer frío a partir de hoy. Por favor, tengan cuidado de no resfriarse.531026.10.21
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.510026.09.30
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- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.481026.10.13
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- 05211026.10.27
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Cuidé mi circulación sanguínea con RTG Omega-3.[3]
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481026.10.13 - 05
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 06
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
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