ejercicios de salto

점핑 운동

 

 

El entrenamiento en casa de hoy tiene muchos movimientos dinámicos.

Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.

 

 

 

 

 

 

comentario5
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    므찌당당
    점핑운동 해주셨네요
    건강에 좋을꺼 같아요
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    눈부신날
    Escritor
    점핑운동은 다른 홈트 루틴에서는 잘 사용하지 않는 근육을 사용해서 운동 효과가 좋더라구요
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    폭스
    쩜핑~ 쩜핑! 에블바리~ 다같이 뛰어 뛰어 ㅎㅎㅎ 바람직한 홈트 운동 인거 같네요. 보기 좋습니다. 
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    눈부신날
    Escritor
    집중해서 하다보면 힘들지만 그래도 좋아하는 루틴이라 자주 하고 있답니다