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Ejercicios de flexiones
2026.06.16 00:02
controlar 67chatarra 0

푸시업 운동

 

 

Puedes conseguir un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios en casa.

Hice ejercicios de flexiones para principiantes.

 

 

 

 

 
comentario6
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    눈부신날
    Escritor
    캐시홈트에는 다양한 프로그램들이 많아서 재밌게 할 수 있어서 좋아요
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    므찌당당
    푸쉬업 잘해주셧어요
전신운동 되더라구요
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    눈부신날
    Escritor
    푸시업 하나로 전신운동 효과를 볼 수 있어서 좋답니다
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    카시오페아1015
    푸시업운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    눈부신날
    Escritor
    자기의 근력 수준에 맞게 다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아요