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무릎이나 팔꿈치 색소침착은 테이블이나 바닥 이런 데에 마찰되면서 각질이 쌓이면서 생기는 경우가 많아요 각질을 너무 세게 밀기보단 각질케어 부드럽게 한번 해보세요
¿Existe alguna forma de mejorar la pigmentación de la piel en mis codos, tobillos y rodillas?
2026.04.08 22:50
controlar 533sugerencia 9chatarra 0
Me preocupa porque tengo hiperpigmentación severa en ciertas zonas de la piel.
Las rodillas, los codos y los tobillos son las zonas más afectadas.
Debido a la decoloración oscura de la piel Es estresante.
El verano también se acerca.
Si la piel del cuerpo, y no la del rostro, se decolora de esta manera, ¿sería difícil salvarla?
Estoy haciendo todo lo posible por no apoyar los brazos sobre los codos, pero no sé por qué mis rodillas o tobillos se han oscurecido tanto.
Al principio, pensé que podría deberse a células muertas de la piel, así que, aunque me lavaba con esmero y me aplicaba crema hidratante, el color no se desvanecía fácilmente.
La superficie de mi piel se siente áspera al tacto. ¿Podría deberse a alguna otra causa además de una simple decoloración?
En realidad, probablemente otros no se fijen mucho en mis codos o rodillas, pero
Sin embargo, cuando miro mi cuerpo, incluso los pequeños defectos parecen más grandes. Así que no puedo evitar sentirme acomplejada por ello.
Aunque me aseguro de aplicarme protector solar en verano, sigue siendo así.
Si tengo hiperpigmentación severa como la mía, ¿cómo debería controlarla?
¿Realmente sería eficaz aplicar una crema blanqueadora para eliminar las manchas?
Dada la magnitud de la decoloración, también me pregunto si se puede mejorar con cuidados en casa.
También me pregunto si necesito algún procedimiento como un peeling o un tratamiento láser.
Quiero saber cómo hacerlo un poco más ligero.
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comentario 25
- 안레몬
사실 미백 로션이나 크림은 효과는 미비해요 스트레스 많이 받고 시술 받을 의향있으면 미백 시술 받아보세요. 피부 착색 레이저에 레이저 토닝, 프락셔널 레이저, IPL 등등 종류는 많으니 피부과 가서 상담 한번 받아보세요.
- 오키드
저는 저거보다 더 심했는데 미백크림보다 더 좋은게 햇빛 안보이게 하는게 제일 좋은 방법이에요 선크림도 필수이긴 한데 긴옷으로 가렸더니 확실히 전보다 연해졌어요
- 영준맘
많이 신경 쓰이실 수 있는데, 무릎·팔꿈치·복숭아뼈는 마찰 + 각질 때문에 색소침착이 잘 생기는 부위예요. 만졌을 때 거칠다면 단순 착색이 아니라 각질이 쌓여 더 진해 보이는 상태일 가능성이 커요. 집에서도 관리로 개선은 가능하지만 얼굴보다 훨씬 천천히 좋아져요. 주 1~2회는 순한 각질 케어(AHA/PHA), 평소엔 유레아·산 성분 로션으로 꾸준히 보습하세요. 미백크림은 보조 역할이라 단독 효과는 크지 않지만 같이 쓰면 도움은 돼요. 무릎 꿇기, 팔꿈치 괴기, 신발 마찰 같은 자극을 줄이는 것도 중요해요. 바디에도 선크림 꼭 발라야 색이 더 진해지는 걸 막을 수 있어요. 2~3개월 꾸준히 해도 변화 없으면 필링이나 레이저 시술도 고려해보셔도 좋아요.
- AA
혹시 본인도 모르게 팔을 괴거나 무릎이 땅에 닿는 자세를 많이 하지 않으신건 아닌가 싶어요 그런 자세가 착색 잘 되서든요 미백보다는 일단 각질케어롸 보습에 더 신경써보세요
- 꼬영이
마찰과 건조가 원인이므로 각질은 주 1~2회 부드럽게 제거하는게 좋으며 샤워후 보습제 충분히 발라주고 비타민c같은 미백성분을 꾸준히 사용하면 옅어질수 있어요
- 홍홍
저도 무릅에 그런데 바닥이나 그런데부딪혀서 그런거 일수 도 있어요
- 이한울 맘
우리아들 여름에 겨드랑이가 까메져서 바르는 크림 사서 발라줬어요.. 색소 침착된 곳 바르는 크렘 있더라구요
- 고고서
색소침착이 좀있네요 빠른 효과 보시려면 레이져 치료가 효과적이죠.
- 베스트
일반 보습크림 말고 색소침착 전용 크림 발라보세요
- 박정근
화이팅
- 행복한일상
앗 저도 특정 부위에 색소 침착이 있어요 눈에 크게 보이지 않아서 저는 신경 안쓰고 있었는데 아무래도 화장품 보다는 레이져 시술이 효과가 더 빠를거 같아요
- 므찌당당
저도 댓글들 보며 힌트 얻어 가네요 여름되면 걱정되서 보습 잘하고 톤업크림 같은거 발라줍니다 ㅠㅠ
- 청정
무릎이나 팔꿈치는 외부 마찰과 압박이 많은 부위입니다 반복된 마찰로 인해 피부를 보호하기 위해 각질이 두꺼워지며 착색이 생깁니다. 착색 완화를 위해서는 보습과 자외선 차단을 잘해주셔야 합니다 미백 연고나 각질 용해제가 포함된 크림을 꾸준히 바르면 도움이 됩니다.
- 지원이
저도 그부분이 제일 색소침착이 심해져서 최대한 마찰 줄이려고 노력중이에요 아무래도 마찰이 계속 있다보면 색소침착이 심해지는건 어떻게할수가 없더라구요 미백 크림은 도움이 미비하지만 꾸준히 바르고있어요
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