(Pregunta) Tengo una fuerte sensación de hormigueo en las yemas de los dedos. ¿Sería buena idea usar una férula?

Durante los últimos dos días, he experimentado un entumecimiento intenso en las yemas de los dedos y las muñecas al dormir, lo que me dificulta conciliar el sueño. ¿Sería eficaz una muñequera para aliviar este hormigueo en las muñecas y las yemas de los dedos? Sospecho que la causa es el uso excesivo del teléfono inteligente y el uso excesivo de las manos, por ejemplo, al realizar tareas domésticas. He visto que existen muchos tipos diferentes de muñequeras; ¿cuál es eficaz para el hormigueo intenso en las yemas de los dedos? Por favor, recomiéndenme una muñequera que les haya resultado eficaz.