Historias sobre salud

Mis uñas se rompen y se agrietan con frecuencia.

2026.03.31 19:51

controlar 137sugerencia 2chatarra 1

Últimamente me he estado dejando las uñas cortas. Se parten y se rompen con el menor golpe. Antes no era así, así que no tengo ni idea de si se me rompen por la edad o si les pasa algo. En cualquier caso, ya no las veo como antes, e incluso las noto un poco blandas. Así que pienso ir al médico, pero antes decidí publicar esto para tener algunas opiniones. Si a alguien más se le rompen las uñas con frecuencia o se le ablandan, le agradecería que dejara un comentario. 손톱이 자주 깨지고 갈라지고 있어요.

건강검진, 얼마나 유지될까?

👉 관련 진료 정보 보러가기

comentario6

mhuii

저도 나이가 들수록 손톱이 건조하고 약해지더라구요. 그래서 손 씻은 후에는 보습을 더 신경 써주고, 설거지할 때는 세제가 닿지 않도록 꼭 고무장갑을 끼고 있어요. 손톱이 많이 약해지셨다면 자기 전에 바세린 바르고 장갑을 껴보시는 것도 추천드리고 싶어요.

2026.04.05 00:34

나이가 들면서 손톱의 주성분인 케라틴 단백질이 줄어들어서 손톱이 잘 부러지고 상하는 건 자연스러운 현상이긴 해요. 너무 걱정 마시고 보습제나 손톱강화제 발라보세요.

2026.04.02 22:22

말해뭐해

저도 40대 들어서면서 손톱이 종잇장처럼 얇아지고 툭하면 깨져서 고생했어요. 단백질 섭취가 부족하거나 비오틴 같은 영양소가 모자라면 손톱부터 신호가 온다더라고요. 병원 가시기 전까지 손톱 강화제 꼭 바르시고 설거지할 때 고무장갑 필수로 끼면서 수분 접촉 줄여보세요!

2026.04.02 21:30

단백질이 부족 하신가봐요 손톱 영양제 발라 보시는 건 어떨까요? 음식도 잘 챙겨 드시고요

2026.04.01 22:38

꼬영이

저도 손톱이 약해져서 갈라지고 조금의 충격에도 끊어지곤 해요.손톱 강화재 바르시고 되도록 네일은 피해주세요. 보습과 영양관리도(단백질,철분 듯)잘해주세요

2026.04.01 22:31

안레몬

사진이 잘 안보이기는 하는데 지금 살짝 길어보이는데 짧게 잘라주세요 손톱 끝이 갈라지는데 길게 놔두면 옷이나 머리카락에 걸리면서 더 갈라지고 손상을 입혀요. 그리고 손톱 강화제 바르는게 좋습니다. 전 좀 비싸더라도 전문 네일샵에서 쓰는 OPI 손톱강화제 쓰고 있어요.

2026.03.31 22:56