Historias sobre salud

Dificultades durante la semana

2026.02.10 06:02

controlar 79sugerencia 1chatarra 0

Hay muchas razones por las que la gente decide dejar de beber, pero tras sufrir varias lagunas mentales después de beber, he podido abstenerme de forma natural durante mucho tiempo debido a las secuelas. Sin embargo, no es fácil quedar con los compañeros de clase. ¿Hay alguna buena solución?

comentario4

메론잉

저도 술을 엄청 좋아하는 사람이라 금주가 너무 어려운데요 
저는 일단 모임을 잘 안나가도록 노력중이였고요 
솔직히 회식이나 모임자리 가면 어쩔수없이 마시게 되니까요 ㅠㅠ
되도록이면 횟수를 줄이는 방향으로 가시고 탄산수나 무알콜 맥주 마시는 습관도 좋아요 
운동이나 산책으로 스트레스를 해소해주시고요 
마시는 속도를 좀 줄여보시는게 어떠세요?? 물이랑 번갈아드시면 괜찮을 것 같습니다 
스스로 조절이 어려우시면 병원 도움 받아보시는걸 추천드립니다

2026.03.06 20:48

하늘~♥

진짜 심각한 정도인거같은데 알콜은 안될거같아요 참석해서 무알콜이나 음료로 즐겨도 좋을거같네요

2026.02.12 22:56

지원이

블랙아웃까지 되셨을정도면 이유불문하고 꼭 금주하셔야할거같은데요 쓰러지거나 이런것도 문제지만 쓰러졌을때 2차로 어디에 부딪히거나 그러면 큰일나니까요
다른분들 술드실때 다른 무알콜이런거로 드셔야할듯해요

2026.02.10 20:00

안레몬

금주에서 중요한것이 음주 모임에서 멀어지는겁니다. 동창 모임은 안가는게 좋지만 어쩔수 없다면 주변에 금주 사실을 적극적으로 알리고 물이나 탄산수 무알코올 맥주로 대체해서 드셔보세요

2026.02.10 14:33