Historias sobre salud

A partir de la próxima semana, tengo que caminar 10.000 pasos todos los días ㅠㅠ..

2026.01.22 23:20

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Últimamente hace frío, por lo que mi cuerpo se ha puesto rígido y no puedo salir mucho.

Pero aún así necesito salir y hacer ejercicio para cuidar mi salud...

Dicen que va a hacer mucho frío esta semana, así que definitivamente tendré que probarlo cuando el clima mejore un poco.

comentario9

꼭 10,000 보를 채우 진 않아도 돼요. 6000 보에서 7000 보만 걸어도 충분 하다고 하더라고요!

2026.02.05 20:41

꼬영이

추우면 잘 안하게 되긴해요  이번주 날 풀린다고 하니 다시 화이팅해요!

2026.02.04 22:39

지원이

춥다고 안그래도 안하는 운동을 더 게을리하니까 몸이 점점 안좋아지는거같아요 저도 도전ㅎ

2026.01.28 23:24

애플

저도 응원합니다 
건강한 걸음 홧팅입니다

2026.01.24 00:35

이동혁

화이팅 입니다

2026.01.23 19:31

1月23日금👨💋🚶🧍‍♀

춥고 싶은 사람들은 없잖아요?
서로 노력하시고 꾸준하시면
해결 될겁니다
우리 서로 성공합시다 ^^
건강들 하세요 ^^*

2026.01.23 17:07

하늘~♥

만보 꿈에 숫자네요ㅜ 저는 5천보라도 해봤으면 의지가 넘ㅜ 도전해봐야겠어요

2026.01.23 14:31

H.J

갑작스러운 날씨가 추워서 저도 매번 만보를 놓치고 있네요. 걱정이 되네요

2026.01.22 23:54

켈리장

너무 추울땐 좀 쉬어도 돼요
이번주 지나면 좀 나아지지 않을까 싶네요

2026.01.22 23:28