김찐💛
¡Meta de salud de esta semana!
2023.08.30 15:13
Esta semana, ya sea que llueva, nieve o haga viento... jaja
Caminar al menos diez mil pasos es mi objetivo sin excepción.
Cuando llueve, una excusa por la lluvia... Cuando llega el fin de semana, una excusa por el fin de semana...
Últimamente, seguía buscando excusas por aquí y por allá.
Esta semana, no pongas excusas y hazlo sin falta.
¡Voy a intentar caminar los diez mil pasos completos~~~!!
¡Me apoyarás, ¿verdad?~~^^ ㅎㅎ
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- 01
Fortalece vigorosamente los músculos de la parte inferior del cuerpo mientras subes escaleras~~~^^[1]
ComentariosSubir escaleras es duro, ¿verdad? Buen trabajo.160026.10.20 - 02ComentariosYo también hago estiramientos con regularidad. ¡Lo hiciste genial, jaja!150026.10.20
- 03ComentariosTu espalda es importante, jaja. Hacer ejercicio con regularidad es bueno.170026.10.20
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.420026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosParece que ahora está haciendo frío. Ten cuidado de no resfriarte.341026.10.13
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.420026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosEl ginseng rojo es sin duda bueno para recuperar energía. Asegúrate de tomarlo con regularidad.430026.09.30
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170026.10.20 - 06160026.10.20
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160026.10.19 - 08
10.000 pasos[2]
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240026.10.15 - 05
Hoy voy a subir de nuevo a la cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
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