Meta de salud de esta semana
Caminar diez mil pasos
Beber agua con frecuencia
Reducir los refrigerios
Hacer ejercicio en casa
Comer con una dieta saludable
¡Seguiré vigilando bien esta semana!
Publicaciones populares de Historias sobre salud
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Fortalece vigorosamente los músculos de la parte inferior del cuerpo mientras subes escaleras~~~^^[1]
ComentariosSubir escaleras es duro, ¿verdad? Buen trabajo.140026.10.20 - 02ComentariosYo también hago estiramientos con regularidad. ¡Lo hiciste genial, jaja!140026.10.20
- 03ComentariosTu espalda es importante, jaja. Hacer ejercicio con regularidad es bueno.140026.10.20
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10.000 pasos[6]
Comentarios¡Hiciste un gran trabajo! Que tengas una buena noche.390026.10.13 - 02ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.420026.09.30
- 03ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.420026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosEl ginseng rojo es sin duda bueno para recuperar energía. Asegúrate de tomarlo con regularidad.430026.09.30
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Estoy comiendo el menú Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 06160026.10.20
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extensión[1]
160026.10.19 - 08
10.000 pasos[2]
180026.10.19 - 09
Toma probióticos y cuida tu salud intestinal.[1]
170026.10.19 - 10
Comienza tu lunes de la mejor manera.[1]
180026.10.19
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Me comí un paquete de sobres de extracto de ginseng rojo.[4]
331026.10.13 - 05
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[4]
311026.10.13 - 06
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[4]
331026.10.13 - 07
extensión[4]
240026.10.15 - 08
Hoy voy a subir de nuevo a la cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
350026.10.14 - 09
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- 04501026.09.30
- 05401126.10.01
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- 07460026.09.30
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Solo queda un día de septiembre.[5]
401026.09.29 - 09
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[5]
491026.09.23 - 10
10.000 pasos[5]
511026.09.23