Historias sobre salud

Dar un paseo después de comer

2025.06.16 20:05

controlar 142sugerencia 2chatarra 0

Últimamente solo me siento a comer y no hago nada más.

No puedo digerir bien.

Por eso, planeo dar un paseo ligero después de comer.

Después del almuerzo y la cena

Creo que sería bueno dar un paseo.

Voy a tratar de hacerlo para evitar la hora de lluvia.

comentario12

이재철

식후산책은 건강과 다이어트를 위해서 좋은 습관 이네요

2025.10.12 21:54

이한울 맘

산책 너무 좋지요
저도 산책 좋아해요

2025.10.10 05:45

김민정

식후 산책하기 좋아요
건강하세요

2025.06.25 23:01

여리나

Escritor

식후 산책 중요하죠
소화도 잘되더라구요

2025.06.30 20:08

더달달

오 넘 멋지세요
꾸준한 운동 응원합니다

2025.06.25 06:30

여리나

Escritor

조금씩 하는거죠 ㅎㅎ
운동이 될까 모르겠네여

2025.06.30 20:08

땡땡이

식사하고 걸어주시면 너무 좋지요
혈당 스파이크도 막아주구요
산책 잘하셨네요

2025.06.17 12:31

여리나

Escritor

넹 식사 후 산책이네여
하고나면 은근 개운해요

2025.06.30 20:07

폭스

그러면, 요 앞 마실가는거 처럼 잠깐 2, 30분 다녀오세요. 다소 늦었잖아요~

2025.06.17 01:32

여리나

Escritor

저는 보통 저녁에 다녀오네여
그래야 시원하더라구요

2025.06.30 20:07

켈리장

산책을 20시 넘어서 가시는건가요?
저희 동네는 오후되니까 비가 그쳤던데

2025.06.16 20:51

여리나

Escritor

네 가급적 저녁에 가요
해가 떨어져야 시원하더라구요

2025.06.30 20:07