은하수
¿Los efectos de los suplementos en pastillas y en cápsulas son iguales?
2025.03.12 13:14
El colágeno que consumo es en gránulos.
También hay cápsulas y en forma de gelatina.
Todos los suplementos nutricionales vienen en varias formas.
Suplemento nutricional en forma de tableta (pastilla): compresión de nutrientes en polvo
Suplemento en cápsulas: elaborado con gelatina de carne (gelatina) o celulosa vegetal
Llenar una cápsula con polvo en su interior
Antes, en el caso de la silimarina, solía tomarla en forma de pastillas.
Ahora es en forma de cápsula.
Solo sé que debo tomar suplementos nutricionales de manera constante.
También me pregunto cómo saber si estas cosas realmente son efectivas.
건강검진, 실제 효과 있을까?
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