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Desayuno un sándwich lleno de verduras.

Desayuno un sándwich lleno de verduras.

Intento no comer carbohidratos siempre que sea posible.

Ayer me pesé.

No comí mucho en Jeonju...

¿Por qué hemos ganado 1 kilogramo?

Me sorprendí y comí la cena anoche antes de hacer ejercicio.

Desayuno un sándwich lleno de verduras.

 

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comentario 19
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    수우이
    샌드위치 비주얼 장난 아니네요. 너무 맛있어보여요
    즐거운 하루 보내세요
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    네바이넙
    오 너무 맛있어보여요. 저런 샌드위치로 식단한다면 정말 잘할수 있을듯요 ㅎ
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    해피혀니
    야채가득 너무 맛있어 보여요^^
    건강한 식단으로 오늘도 건강한 하루 되셔요^^
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    이혜진
    샌드위치 야채 듬뿍 완전 제 스타일이네요^^
    군침 흘리고 갑니다 ~
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    찰떡콤
    꾸준히 운동하시면 살빠지실거에요^^ 
    샌드위치 너무 건강해보이네요!!
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    우아하기
    이렇게 직접 만드시는건가요
    대단합니다
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    슈머니즘
    샌드위치는 식빵이 있어야 하는거 아닌가요? 빵이 안보여요 건강식인데 금방 배 고플것 같아요~ ㅜㅜ
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    디귿님
    야채가득 건강한 식사네요
    맛있게 드세요
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    아린
    샌드위치 맛나보이네요
    좋은하루되세요 
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    채소걸
    우와 맛있어 보여라~~ 
    부러워요
     
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    강윤녀
    어머 샌드위치 넘 맛있겠어여
    몸무게 안재본지 넘 오래되었네요
     
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    푸른봄
    야채가 가득이라 건강한식단이네요.
    급살은 관리하면 금방 빠져요
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    제라늄
    정말 야채가 가득 들었네요
    맛도 좋고 풍성한 샌드위치 든든하겠어요
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    쑥쓰1004
    건강 샌드위치 직접 만드셨군요
    게으른 저 자신 반성합니다.
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    하하하하항
    야채 듬뿍든 샌드위치 
    좋네요 좋아요
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    seabuck
    저도 이렇게 야채 가득가득한거 좋아해요.
    효과 있을 겁니다.
    응원해요
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    닥-행복한베니
    채소 듬뿍이어서 신선하니 맛있겠네요
    1키로 찐 거는 내일 되면 사라질 거예요~ !
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    김민정
    샌드위치 맛있겠어요.
    운동 열심히 하시길 응원할께요.
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    neplos
    다이어트는 마라톤이라 일희일비 하지 마셔요. 성공 기원드리고 갑니다.
    그나저나 샌드위치 엄청 맛나보이네요.