Menu makanan sehat - Sandwich gigitan

Camilan sederhana dan penuh nutrisi yang terus dikonsumsi secara rutin

Kombinasi mentega kedelai tanpa tambahan gula dan apel

Roti gandum utuh dan alpukat adalah menu sehat yang lezat.

 

Serat makanan yang kaya dalam apel dan selai kacang

Perlambat kecepatan gerakan saluran pencernaan

Memperlambat laju peningkatan kadar gula darah

Menu yang efektif dan sering dikonsumsi sebagai makanan pasien.

Ini adalah sandwich gigitan untuk satu kali makan yang sehat.

 

 

Proses pembuatannya sederhana

Roti gandum utuh dipanggang di pemanggang roti dan dipotong menjadi ukuran gigitan

Iris tipis apel dan alpukat

1 telur mata sapi

Campurkan kacang-kacangan yang dihancurkan kecil-kecil dengan yogurt Yunani.

Roti gandum utuh dioles selai kacang sesuai selera agar lezat

Ini adalah sandwich gigitan kecil yang lezat saat dimakan dari atas.