El tofu de soja casero hecho de manera saludable con una máquina de hacer leche de soja es mi comida saludable.

Hace poco me hice un chequeo y me recomendaron aumentar la ingesta de proteínas.

Se dice que simplemente consumir proteínas a través de los alimentos no es tan fácil.

Por eso también tomo suplementos, pero de manera sencilla como un bocadillo.

También creo que sería bueno comer algo. Comprar una máquina para hacer leche de soja en casa.

Estoy comiendo molido directamente.

Realmente es muy ruidoso, pero creo que fue una buena decisión comer allí.

Es delicioso, sabroso, saludable y todo eso.

Es perfecto si lo mueles hasta obtener una consistencia espesa y lo mezclas con leche.

Creo que en verano también se puede usar como caldo para sopa de frijoles.