ヨーグルト2sp、黒ごま粥 豆腐と卵と野菜のチヂミ 3個 太いイワシの炒めキムチ 大根のキムチ炒め キャベツキムチ えごまの葉和え ブロッコリー+チャンジャン おかず巡回2周 たんぱく質を特に満足してよく食べました😊