레몬
건강식 잘 챙기시네요. 굿밤 되세요.
Comer bien y cuidar la alimentación
2023.10.30 21:06
controlar sugerencia chatarra
La foto muestra mi comida habitual y mi dieta saludable. Los brotes de soja tienen un alto contenido de fibra dietética, lo que ayuda a sentirse lleno fácilmente, y son ricos en vitamina B2, lo que es bueno para la dieta. Los huevos de codorniz contienen abundante proteína, mejoran la función cerebral y desempeñan un papel importante en la formación de la sangre. Mi método de cuidado de la salud es lo básico: comer a tiempo, eso es todo^^
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comentario 12
- malkuro
식사 메뉴가 건강챙기기 딱 좋네요- 맛있게 드세요 ㅎ
- 네바이넙
평소 드시는 식단이군요. 뭔가 간단하면서도 영양소를 골고루 신경쓴거 같은 식단이네요.
- underwood_busan
골고루 잘챙겨 드시네요. 건강식이 따로 있나요. 밥제때 잘먹음 건강식 맞지요.
- 김도연
우와 건강식이네요 ㅎ 숙주가 식이섬유가 풍부한 음식이군요, 포만감도 가득해주고요 전 숙주 참 좋아하는데~~ 다이어트에도 좋을거 같고, 비타민도 풍부해서 너무 좋네요 내일은 숙주무침좀 해서 먹어봐야겠네요^^ 그리고 제때 끼니 챙겨먹기!! 저도 깊은공감해요~~ 예전에 교대근무에, 다이어트한다고 끼니 거르고, 제시간에 못먹고 그랬었는데 .... 확실히 호르몬에 문제가 생겨서 맨날 골골댔답니다 ㅠㅠ 아무리 좋은음식에, 영양제 챙겨먹어도요!! 제때 음식 먹는게 참 중요한걸 깨달았어요.. 이 사진 보고나니 내일은 숙주무침에 점심을 먹어야겠네요 ㅎ 좋은 정보 너무 감사합니다 ~~^^
- 찌니
밥 잘챙겨드셔야지요 편안한 밤 되세요
- YNL
오 구성 좋은데요 다만 양이 너무 적은거 아닌가요ㅜㅜ배고플듯
- JN
제때 밥먹기 중요하지요 오늘도 건강한 하루 보내세요
- 람라미
젤 중요하지요 완전 건강식이네요^^
- 지폐메이커
밥 잘먹고 운동 잘하는게 최고죠 저도 밥은 잘먹자 생각입니다.
- 바다
밥이 보약이지요. 건강하게 잘 챙겨 드시고 계신 것 같습니다.
- 다우니향기
오 건강식이군요 좋네여 포만감두높구요~