레몬
건강식 잘 챙기시네요. 굿밤 되세요.
Prendre bien soin de manger.
2023.10.30 21:06
vérifier suggestion ferraille
La photo montre mon repas habituel ainsi que mon alimentation saine. Les germes de soja sont riches en fibres alimentaires, ce qui procure rapidement une sensation de satiété, et ils sont également riches en vitamine B2, ce qui est bon pour la perte de poids. Les œufs de caille sont riches en protéines, améliorent la fonction cérébrale et jouent un rôle important dans la formation du sang. Ma méthode pour rester en bonne santé consiste simplement à manger à l'heure et à prendre mes repas régulièrement ^^
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commentaire 12
- malkuro
식사 메뉴가 건강챙기기 딱 좋네요- 맛있게 드세요 ㅎ
- 네바이넙
평소 드시는 식단이군요. 뭔가 간단하면서도 영양소를 골고루 신경쓴거 같은 식단이네요.
- underwood_busan
골고루 잘챙겨 드시네요. 건강식이 따로 있나요. 밥제때 잘먹음 건강식 맞지요.
- 김도연
우와 건강식이네요 ㅎ 숙주가 식이섬유가 풍부한 음식이군요, 포만감도 가득해주고요 전 숙주 참 좋아하는데~~ 다이어트에도 좋을거 같고, 비타민도 풍부해서 너무 좋네요 내일은 숙주무침좀 해서 먹어봐야겠네요^^ 그리고 제때 끼니 챙겨먹기!! 저도 깊은공감해요~~ 예전에 교대근무에, 다이어트한다고 끼니 거르고, 제시간에 못먹고 그랬었는데 .... 확실히 호르몬에 문제가 생겨서 맨날 골골댔답니다 ㅠㅠ 아무리 좋은음식에, 영양제 챙겨먹어도요!! 제때 음식 먹는게 참 중요한걸 깨달았어요.. 이 사진 보고나니 내일은 숙주무침에 점심을 먹어야겠네요 ㅎ 좋은 정보 너무 감사합니다 ~~^^
- 찌니
밥 잘챙겨드셔야지요 편안한 밤 되세요
- YNL
오 구성 좋은데요 다만 양이 너무 적은거 아닌가요ㅜㅜ배고플듯
- JN
제때 밥먹기 중요하지요 오늘도 건강한 하루 보내세요
- 람라미
젤 중요하지요 완전 건강식이네요^^
- 지폐메이커
밥 잘먹고 운동 잘하는게 최고죠 저도 밥은 잘먹자 생각입니다.
- 바다
밥이 보약이지요. 건강하게 잘 챙겨 드시고 계신 것 같습니다.
- 다우니향기
오 건강식이군요 좋네여 포만감두높구요~