수퍼마덜
커피만 줄여도 몸의 변화가 나타나네요~ 꾸준한 관리로 건강한 생활 유지하새요^^
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Todos los días por la mañana, en lugar de comer, bebía café y también tomaba café en el trabajo, pero solía tener ardor de estómago y hambre en ayunas. De repente, mi estómago empezó a doler mucho y me diagnosticaron una úlcera gástrica... y recientemente también tuve una apendicitis repentina. Después de darme cuenta de que mi salud se estaba deteriorando, me sentí muy mal y en la comunidad médica decidí no tomar café en absoluto. En su lugar, ahora tomo polvo de arroz y leche de soja como sustitutos.
Entonces, ya no tengo ardor de estómago y me siento muy cómodo, y trato de beber solo una taza de café al día y beber agua con frecuencia.